红茶具有以下功效作用:
1. 抗氧化作用:红茶中含丰富的茶多酚,能够抵抗身体内的自由基,并防止氧化反应的发生。
2. 促进消化:红茶含有茶碱和鞣酸等成分,可以刺激胃液的分泌,促进消化。
3. 提高免疫力:红茶中含有丰富的维生素C、A等营养物质,可以提高免疫力,增强人体抵抗力。
4. 改善心情:红茶中的茶氨酸和茶多酚等成分可以促进血液循环,缓解疲劳,改善情绪。
5. 降低血压:红茶中的茶多酚能够促进血管的舒张,降低血压,预防心血管疾病。
6. 防止口腔疾病:红茶中含有一定的抗菌成分,可以清除口腔中的细菌,防止口腔疾病的发生。
7. 保护视力:红茶中的儿茶素和花青素等成分可以保护眼睛,预防青光眼等眼部疾病。