绿茶、乌龙茶和普洱茶都被认为有助于减肥。绿茶含有咖啡因和茶多酚，有助于加速新陈代谢和减少脂肪吸收。乌龙茶含有茶多酚和咖啡因，有助于促进脂肪分解和代谢。普洱茶可以降低血脂和胆固醇，有助于减少脂肪囤积。但是任何茶都不是“奇迹饮品”，如果想要减肥，还需要控制饮食和加强运动。