红茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，有助于消化，但对于养胃不一定是最佳选择。以下是一些养胃的红茶推荐：

1. 金骏眉红茶： 柔和的口感，可起到抗氧化、平衡酸碱、强化肠胃及助消化的作用。

2. 大红袍红茶： 大红袍味道浓郁，温性偏热，适合脾胃虚弱、身体虚弱的人饮用。

3. 武夷岩茶： 含有丰富的烟酸、维生素C和氨基酸等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，增强肠道健康。

4. 寿眉红茶： 对于肠胃不适、消化不良、胃酸过多、食欲不振有帮助，属于温和型红茶。

5. 普洱红茶： 可以帮助调节肠胃功能，促进排便，提高免疫力。

需要注意的是，饮用红茶时要适量，过量可能会导致胃酸过多，不适合肠胃功能薄弱的人饮用。同时，选择好品质的红茶也非常重要，避免购买含有过多农药或其他有害物质的低品质茶叶。