材料：

-生姜：1小块（约20克）

-柠檬：1个

-蜂蜜：适量

-水：500毫升

做法：

1.将生姜切成小末备用。

2.将柠檬洗净切成薄片备用。

3.将水煮沸，加入切好的生姜和柠檬片，煮15分钟。

4.将煮好的姜茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

温馨提示：

此姜茶有助于缓解感冒引起的症状，如流鼻涕、喉咙痛等。建议每天饮用2-3杯，可以根据自己口味的需求适当增减蜂蜜的用量。 如果病情加重或持续不缓解，建议及时就医。