据一些小说和传说中的记载，金花茶有助于提高身体的免疫力和抗疲劳能力，促进血液循环，舒缓神经，减轻疲劳和压力，并有助于保持身体健康。然而，这些效果并未被科学证实，因此，金花茶的实际功效需要进一步研究和验证。