决明子泡水喝的功效包括:
1. 清热明目,可以缓解眼睛干涩、视力模糊等不适症状。
2. 改善便秘,促进肠道蠕动,帮助排便。
3. 降血压,有一定的降压作用,有助于调节血压。
4. 抗氧化,可以减少自由基的产生,有助于抵御氧化损伤。
决明子泡水喝的禁忌包括:
1. 孕妇不宜食用,因为决明子可能会对胎儿造成影响。
2. 对决明子过敏的人不宜食用,可能会引起过敏反应。
3. 有肠道病变或者胃肠功能异常的人要少食或者不食用,以免引起消化不良。
4. 采摘的决明子中含有较多的有害物质,需要经过清洗或者加工处理后才能使用,否则有可能会引起中毒。