白茶的功效与作用:
1. 抗氧化:白茶富含多酚类、花青素等天然抗氧化物质,能够帮助减缓衰老过程,延缓细胞老化。
2. 降血压:白茶中含有一定的单宁酸,能够帮助降低血压,预防高血压等心血管疾病的出现。
3. 去除疲劳:白茶具有清热解毒、提神醒脑的作用,能够有效消除疲劳。
4. 预防癌症:白茶中富含的多酚类物质能够帮助抵御癌症的发生,减少肿瘤细胞的生长。
5. 保护牙齿:白茶中的茶多酚能够有效抑制口腔细菌的生长,保护牙齿健康。
白茶的禁忌症:
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用:白茶中的咖啡因和茶碱对胎儿和婴儿有影响,所以孕妇和哺乳期妇女最好慎用。
2. 消化系统不适的人:白茶具有收敛作用,容易引起胃肠道反应,如果患有急性胃肠炎、胃溃疡等疾病的人最好谨慎使用。
3. 肾脏功能不佳的人:白茶中的咖啡因容易加重肾脏负担,导致肾脏功能恶化。因此患有肾脏疾病的人应慎用或避免白茶。