余庆小叶苦丁茶是一种天然的中药茶，它具有清热解毒、祛湿健胃等功效，适合长期饮用。但是，需要注意的是，所有的药材和食品都有一定的适用范围和适用人群，不能盲目饮用，否则可能会产生不良反应或者影响身体健康。建议在饮用余庆小叶苦丁茶之前，最好咨询一下医生或中医师的意见。同时，在饮用过程中，也不要过量，适用量一般为每天一到两两。