黄茶具有以下的功效：

1. 清热解暑：黄茶具有一定的降温作用，可以解除暑热，降低体温。

2. 改善消化：黄茶中含有较高的茶多酚、咖啡因、生物碱等成分，这些物质可以促进食欲，促进肠胃消化。

3. 镇静神经：黄茶中的茶多酚和氨基酸可以缓解心理压力，平静神经，有效缓解焦虑、紧张等情绪。

4. 抗氧化：黄茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以防止自由基损伤细胞，延缓衰老。

5. 强身健体：黄茶中还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和锌等，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力和适应力。