佩戴白玉髓有以下好处：

1. 强化身体：白玉髓被认为有益于提高个人的体力和耐力，可以帮助恢复身体的能量和平衡。它还被认为能够增强免疫系统和治疗身体的疾病。

2. 提高情感稳定性：白玉髓被认为有助于平衡和清晰思考，可以帮助减轻压力、焦虑和愤怒，并提升思维的清晰度。它还被视为一种能够带来心灵平和的石头，有助于减轻情绪的波动。

3. 促进内心平静：佩戴白玉髓可以帮助安抚情绪，平静内心，增加自信，并提升人际关系的和谐。它也被视为一种有助于提高智慧和洞察力的石头。

4. 辟邪避灾：在一些文化中，白玉髓被认为具有辟邪和避灾的保护作用。它被常常用来驱散恶意和负能量。因此，佩戴白玉髓被视为能够保护自己免受意外事故和负面影响的护身符。

需要注意的是，尽管白玉髓被认为具有上述好处，但它的功效并没有得到科学证实。这些是基于传统和民间信仰的观点。若有身体或情绪上的问题，建议先向专业医生或心理学家寻求帮助。