喝玫瑰花茶的好处包括：

1. 缓解情绪：玫瑰花茶有助于缓解紧张、焦虑和压力，帮助放松身心。

2. 改善皮肤状况：玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤健康。

3. 促进消化：玫瑰花茶的芳香能够促进肠道的蠕动，缓解胃肠道不适和便秘。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用玫瑰花茶。

2. 有花粉过敏者慎用玫瑰花茶。

3. 患有严重肝肾疾病的人不宜过量饮用。