姜枣红糖茶的功效与作用有以下几点：

1. 提高免疫力：姜和枣都是大自然中有很好的免疫调节功效的食物，一起食用可帮助提升人体免疫力。

2. 缓解感冒症状：姜枣红糖茶有很好的暖身作用，可以缓解感冒引起的身体不适，如发热、头痛等症状。

3. 抗炎镇痛：姜中富含姜黄素等活性成分，可以有效抑制炎症反应，缓解疼痛和不适。

4. 改善消化不良：红糖对于缓解胃肠道不适有很好的功效，姜和枣则可促进肠胃蠕动，帮助消化。

5. 调节血糖：姜、枣和红糖都有着调节血糖的作用，适当食用可帮助控制血糖水平。

总之，姜枣红糖茶不仅可以驱寒暖身，还有很多好处，可以带给大家健康的呵护。