茉莉花的喝法:
1. 茉莉花茶:将干茉莉花放入茶壶内,用80℃左右的热水冲泡,等待2-3分钟即可享用。
2. 茉莉蜜茶:将茉莉花茶冲泡之后,在加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
3. 茉莉花饮料:将茉莉花泡入水中30分钟,加入适量的柠檬,蜂蜜或糖稀,搅拌均匀即可畅饮。
茉莉花的禁忌:
茉莉花饮用虽然有很多的好处,但是人群和用量上还是有一些需要注意的:
1. 产妇禁忌:孕妇和哺乳期妇女不要饮用茉莉花茶,因为其中的成分有可能影响胎儿健康。
2. 肾功能不良者:肾病患者不建议饮用,因为茉莉花中含有较多的草酸,对肾功能不佳会产生一定的影响。
3. 过量饮用:茉莉花中含有咖啡因,过量饮用会造成神经兴奋、失眠等不良反应。
4. 个体过敏:由于每个人的身体状况不同,对茉莉花的过敏反应也不同,因此个体差异大,可能存在某些人对茉莉花过敏,应当提前小心。