减肥最好的茶叶是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱和维生素C，具有提高基础代谢率、抑制脂肪吸收和加速脂肪分解等作用，有助于达到减肥的效果。同时，绿茶还具有抗氧化、防癌、养颜等多种保健功效。