乌龙茶中，以铁观音最适合减脂。铁观音茶不但具有减脂的功效，而且还可以促进身体代谢，加速脂肪分解，还可以降低血脂和胆固醇，具有很好的保健作用。此外，铁观音茶的芳香和口感也非常好，适合日常饮用。不过，需要提醒的是，减脂最重要的是坚持健康饮食和适量运动，单靠饮用铁观音茶是不能实现减脂的。