1. 薄荷冰糖茶:将新鲜薄荷叶放入沸水中浸泡5分钟,加入适量冰糖即可饮用,清凉解暑,还能消除口臭。
2. 金银花玫瑰茶:将金银花和干玫瑰花混合放入沸水中浸泡5分钟,可以加入冰糖或蜂蜜,喝起来清香可口,美容养颜效果也不错。
3. 莲藕绿豆汤:将莲藕切片、绿豆淘洗干净后放入锅中加水煮沸,转小火煮30分钟左右,加入适量冰糖调味即可食用。能清热解暑、润肺止咳功效良好。
4. 甘草菊花茶:将干甘草和干菊花混合放入沸水中浸泡5分钟,调入适量蜂蜜调味,能清热解毒、养肝明目。
5. 薏仁红枣茶:将薏仁和红枣混合放入沸水中浸泡10分钟,加入适量蜂蜜调味,能润肺止咳、滋阴益肾。