1. 先把一小块人参;两三片枸杞、玫瑰花瓣;1个红枣;一小块桂圆肉;一小块桂皮放入茶杯中；

2. 加入热水；

3. 泡3-5分钟后即可享用。

注意：人参不宜多喝，一天只要喝一两次即可。同时人参也不适合一些体质虚弱、脾胃虚寒的人。如有不适，请咨询医生。