喝玫瑰花茶有以下好处：

1. 舒缓情绪：芳香的玫瑰花茶有助于舒缓紧张的情绪，有助于缓解压力和焦虑。

2. 抗氧化：玫瑰花茶富含维生素C和多种芳香酸，具有抗氧化作用，有助于防止由自由基引起的伤害。

3. 提高免疫力：玫瑰花茶富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，防止疾病。

4. 消炎抗菌：玫瑰花茶中含有天然抗生素和抗炎成分，有助于消炎抗菌，保持身体健康。

5. 降低血压：玫瑰花茶中的芳香成分有助于降低血压，有助于预防心血管疾病。