三伏茶配方(三伏茶配方比例)

生活常识2024-02-25 23:50:24无忧百科

三伏茶配方(三伏茶配方比例)

三伏茶是一种清热解暑的饮品,具有清凉解暑、利尿消肿、润肺化痰、祛痰止咳等功效。以下是一种简单的三伏茶配方:

材料:

金银花10g,菊花10g,薄荷10g,甘草5g,荷叶5g,决明子5g,茉莉花2g。

制作方法:

1.将所有材料清洗干净,放入砂锅中。

2.加入适量清水,大火煮沸,转小火煮15分钟。

3.熄火,放凉,滤去渣,装入瓶中,放入冰箱冷藏。

饮用方法:

每天早晚各喝一杯,可根据个人口味加入蜂蜜等其他调料调味。注意,三伏茶应该在午后或晚上饮用,因为它可能会影响睡眠。

本文标签: 配方  

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