女人夏天喝绿茶或花果茶比较适合，因为它们都具有清热解暑的作用。另外，柠檬蜜茶也是一个不错的选择，柠檬可以提供维生素C和抗氧化剂，而蜜糖可补充能量和增强免疫力。但是，茶饮不能过量饮用，最好每天只喝2-3杯，以避免过度刺激肠胃。