金花茶叶子的功效与作用有以下几点:
1. 减肥瘦身:金花茶叶子含有一种叫做咖啡碱的物质,可以调节身体代谢,促进脂肪燃烧,有助于减肥瘦身。
2. 降血脂、降血压:金花茶叶子中的茶多酚能够降低血脂,预防心血管疾病,同时茶叶中的茶碱、儿茶素等物质还能够降低血压,能起到预防心脑血管疾病的作用。
3. 抗氧化、抗癌:金花茶叶子中含有大量的茶多酚和花青素等抗氧化物质,能够中和自由基,减缓细胞老化,同时还具有一定的抗癌作用。
4. 改善皮肤:金花茶叶子中的茶多酚能够促进血液循环,促进皮肤新陈代谢,具有保护皮肤、美白祛斑、改善肌肤粗糙的功效。
5. 提神醒脑:金花茶叶子中含有咖啡碱等兴奋物质,能够刺激神经系统,提高注意力、警觉性和思维能力,有助于提神醒脑、缓解疲劳。