1. 将菊花与枸杞洗净，铺在茶杯或茶壶中。

2. 烧开适量的水，待水温降至80-90度时，倒入茶杯或茶壶中，浸泡3-5分钟。

3. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖。

4. 可冷泡饮用，将菊花与枸杞置于容器中，加入适量的冷水，放入冰箱冷藏4-6小时或过夜即可饮用。