绿茶功效与作用：

1.抗氧化：绿茶中的茶多酚可抗氧化，帮助预防细胞损伤和老化。

2.减肥：绿茶可帮助加速新陈代谢，促进脂肪分解，有助于减肥。

3.改善心血管健康：绿茶中的儿茶素和咖啡因可帮助降血压和胆固醇，预防心脏病和中风等疾病。

4.强化免疫系统：绿茶中的茶多酚能够增加身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

5.预防口腔问题：绿茶中的茶多酚可抑制细菌生长，预防口臭、龋齿和牙龈炎等口腔疾病。

绿茶的禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女应避免过度饮用绿茶。

2.过敏体质者应慎饮。

3.在服用某些药物期间，例如锂、苯妥英钠、抗生素等，应避免饮用绿茶。