尼木雪菊是藏族中草药的代表之一，传统上被用于治疗消化不良、肝炎、感冒等病症。其主要功效和作用如下：

1. 抗炎作用：尼木雪菊含有多种抗氧化物质和物质，具有抗炎作用，可以抑制炎症反应，降低炎症对身体的损伤。

2. 保肝作用：尼木雪菊有排毒、保肝的作用，可以清除体内代谢废物，促进肝脏新陈代谢，对保护肝脏健康有一定的作用。

3. 抗病毒作用：尼木雪菊具有抑制病毒复制的作用，对肝炎、流行性感冒等病毒有一定的抑制作用。

4. 改善消化功能：尼木雪菊可以刺激消化液分泌，改善消化功能，促进食物消化和吸收，预防和缓解消化不良等症状。

5. 抗肿瘤作用：尼木雪菊中含有多种有效成分，具有预防和抗癌的作用，可以通过抑制肿瘤细胞的生长和增殖，起到一定的抗癌效果。

总之，尼木雪菊具有多种保健功效，可以提高人体免疫力，促进身体健康，对很多疾病有一定的预防和治疗作用。