一杯（240毫升）茉莉蜜茶的热量大约为80卡路里。但是，具体热量值可能会因制作方法和所添加的糖分而有所不同。如果使用大量糖浆、蜂蜜、糖等添加剂，则茶的热量也会相应提高。