一般来说，适量饮用桑叶茶是安全的。但是，如果你有以下情况，可能需要谨慎：

1.低血压：桑叶具有降血压的作用，如果你已经有低血压或正在服用降血压药物，那么在饮用桑叶茶前应该先咨询医生。

2.孕妇和哺乳期妇女：还没有足够的研究证明桑叶茶对于孕妇和哺乳期妇女是安全的，因此建议他们避免饮用。

3.过敏：如果你对桑叶或者其他植物有过敏反应，那么应该避免饮用桑叶茶。

4.药物相互作用：桑叶具有一定的药理作用，如果你正在服用药物，建议先咨询医生。

总之，如果你没有上述的情况，适量饮用桑叶茶是安全的。但是如果你有任何不适或者疑虑，建议先咨询医生。