1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对人体的伤害，延缓衰老过程。

2. 降脂减肥：绿茶中的茶多酚具有降脂减肥的作用，可以抑制人体对脂肪的吸收，促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的积聚。

3. 保护心血管：绿茶中的儿茶素可以降低胆固醇和三酰甘油水平，促进血液循环，预防心脑血管疾病。

4. 抑制肿瘤生长：绿茶中的儿茶素、茶多酚等成分可抑制肿瘤细胞的生长，具有预防癌症的功效。

5. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以促进血液循环、增强身体免疫力，减少感冒和流感等疾病的发生。

6. 改善消化系统：绿茶中的茶多酚可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，预防便秘等消化系统疾病。

7. 促进排毒：绿茶中的茶多酚可以促进肝脏的排毒作用，减少体内有害物质的积累，保护肝脏。

总之，女人喝绿茶有很多好处和功效作用，能促进身体健康，减轻疾病的发生。但要注意，不宜空腹喝绿茶，同时饮茶量也不宜过多。