1. 改善睡眠，缓解焦虑：小青柑茶含有的L-青蒿素等成分可以起到镇静、催眠的作用，有助于改善睡眠，缓解焦虑。

2. 改善消化问题：小青柑茶具有促进肠道蠕动的作用，有助于改善便秘、腹胀等消化问题。

3. 抗氧化、防癌：小青柑茶中含有的黄酮类化合物和多种维生素等具有很强的抗氧化作用，可以有效预防癌症。

4. 降低血脂、降血压：小青柑茶富含多种维生素、氨基酸以及皂苷等成分，有助于降低血脂、降血压。

5. 美容养颜：小青柑茶含有大量的维生素C和多种抗氧化成分，可以淡化皱纹、美白肌肤、抗衰老。

6. 提高免疫力：小青柑茶中含有的多种生物活性成分可以提高免疫力，增强身体抵抗力。