玉米须有以下功效和作用:
1. 利尿排水:玉米须具有较强的利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和盐分,从而缓解水肿症状。
2. 降血糖:玉米须有助于降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 减肥瘦身:玉米须可以帮助减少人体吸收和储存的脂肪,减轻体重和脂肪积累。
4. 预防感染:玉米须含有丰富的天然抗生素,可以帮助加强人体免疫系统,预防感染。
5. 缓解便秘:玉米须富含纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。
对于孕妇来说,玉米须的食用量应该适量,不宜过多,尤其是孕妇有妊娠高血压症状,应该在医生指导下饮用。