1. 设置中和炎热的天气：碎银子茶有降温的作用，适合在炎热的夏季饮用。

2. 保健养生：碎银子茶富含多种营养成分，如维生素C、锌、锰、铝、镁等矿物质，有助于提高免疫力，促进健康。

3. 促进消化：碎银子茶可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄，是一种温和的泻药。

4. 降低血脂：碎银子茶中的芦丁可以促进体内脂肪代谢，降低血脂，对预防和治疗心血管疾病有一定作用。

5. 抗衰老：碎银子茶中的多种抗氧化物质可以抑制自由基的产生，减缓衰老，对美容养颜有益。

6. 改善睡眠：碎银子茶中的黄酮类物质可以帮助人体产生安眠激素，有助于改善睡眠。

需要注意的是，碎银子茶虽然有多种保健功效，但适量饮用即可，过量会对身体有害。另外，碎银子茶可以与其他药物相互影响，如感冒药、降压药等，应注意药物配伍。