1. 培育美容

六堡茶含有多酚类、黄酮类等化合物，具有很好的抗氧化功能，能保护身体中的细胞不受自由基的伤害，减少皮肤老化，从而提高皮肤的光泽度，让肌肤水润有弹性，具有护肤美容的功效。

2. 减肥瘦身

六堡茶中含有多种生物活性物质，能够刺激分解体内脂肪，促进身体内代谢，达到减肥瘦身的效果。

3. 抗癌防癌

六堡茶中的多酚类、黄酮类等抗氧化物质能够通过抑制癌症细胞的生长和增殖，起到抗癌防癌的作用。

4. 缓解焦虑

在六堡茶的成分中含有一些镇静剂，能够深层地刺激大脑神经元的兴奋状态，缓解焦虑、压力等情绪问题，让人的心情得到舒缓。

5. 消除疲劳

六堡茶能够促进人体内的新陈代谢，增强体力和抗疲劳能力，让人感到精力充沛，身心舒适。

6. 保护心脏

六堡茶中的儿茶素、黄酮类等多种成分能够抑制心血管疾病的发生，维护心脏健康，保护心脏血管功能。

7. 降低血压

六堡茶中的儿茶素和咖啡碱等成分能够扩张血管，降低血压，避免因为血压升高而引发的各种疾病。

8. 改善睡眠

六堡茶中含有一些镇静剂等成分，能够改善睡眠质量，较好的消除失眠的烦恼。

9. 健脑益智

六堡茶中含有多种营养成分，如咖啡碱、茶碱等，能够改善血液循环，促进大脑活力，提高记忆力、反应速度和学习效率，是助益智的佳品。