保健茶通常被认为是一种保健品，因为它们经常被用来帮助改善健康。保健茶通常会包含各种天然的成分，如草药、水果、花朵和根茎，这些成分可能具有抗氧化、抗炎、抗菌、降低胆固醇、促进消化等功效。它们不仅可以帮助改善身体的功效，还提供了一种口感良好的饮品选择。但是，如果想要使用保健茶来调节身体状况，最好在医生或注册执业药剂师的建议下进行。