微波炉热牛奶时，最好选择耐热玻璃杯、陶瓷杯或特制微波炉可用的塑料杯。这些材质能够耐高温，并且不会释放有害物质。避免使用金属杯子，因为金属会导致微波炉引起火灾或其他安全问题。