灵芝茶的做法(灵芝茶的做法大盘点)

生活常识2024-02-03 06:59:13无忧百科

灵芝茶的做法(灵芝茶的做法大盘点)

灵芝茶的做法:

1. 准备材料:灵芝片(约20克)、水(约500毫升)、蜂蜜(适量)。

2. 将灵芝片洗净,用刀轻轻刮去表面的泥土,用厨房纸巾擦干。

3. 将水倒入锅中,放入灵芝片,用中火煮沸。

4. 转小火慢炖30-40分钟,让灵芝的功效充分释放。

5. 关火,过滤掉灵芝片,把茶倒入杯中。

6. 可根据口味加入蜂蜜调味,或直接饮用。

Tips:

1. 相对于煮热水,煮灵芝片的时间更长,为30-40分钟。

2. 煮灵芝茶时最好使用不锈钢锅,因为铁锅容易与灵芝的成分发生化学反应,影响功效。

3. 对于干灵芝片,可以先用温水泡发,再煮,味道更佳。

本文标签: 做法  灵芝茶  

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