红枣枸杞茶在经期饮用是可以的，而且有益健康。红枣和枸杞都富含营养物质，可以补气血、养肝护眼、美容养颜等作用，对于经期中的血虚、贫血、经前水肿等症状有缓解的作用。不过，如果你有宫颈炎、来那些痛、月经量少等症状，最好在饮用前咨询医生或中医师的建议。