蒲公英与菊花泡水喝的功效与作用如下:
1. 改善消化:蒲公英泡水喝可以促进肝脏和胃肠的排毒功能,有助于改善消化不良、胃病等问题。
2. 抗炎抗菌:蒲公英和菊花都具有一定的抗炎抗菌作用,可以帮助清除身体内的有害微生物,净化血液、清除体内毒素。
3. 镇静安神:菊花泡水可以使人感到放松和平静,能够缓解焦虑和压力,有助于改善失眠等问题。
4. 改善皮肤:蒲公英具有良好的清热解毒作用,可以帮助改善皮肤瘙痒、湿疹、痤疮等问题,菊花也具有一定的美容养颜作用。
5. 降血压:菊花有降低血压的功效,能够缓解高血压患者的症状。
总之,蒲公英和菊花泡水喝具有多种健康功效,在生活中可以适量饮用。但是需要注意的是,由于蒲公英和菊花都属于凉性食材,易于寒凉体质的人不宜过量食用,同时也不宜在大荤大腥后立即饮用以免消化不良。