采茶灯又称“采茶歌”，是古代中国南方地区农村的一种灯谣活动。采茶灯的形式是，由一些人手持灯笼，围坐在茶树旁，品着新鲜的茶叶，唱着相互呼应的歌曲，传唱地方民俗和文化。

采茶灯源于几千年前的中国茶文化，它承载着祭拜祖先、祈求丰收和欢度节庆的意义。在采茶季节，农民们劳作一天后，即可围着茶树坐下来，不仅可以享受野外的自然美景，还能通过唱灯谣来表达心声，缓解一天的疲劳。

采茶灯流传至今已有数千年的历史，它渗透了南方地区的民俗文化和茶文化，成为文化遗产的代表之一。近年来，采茶灯作为一种具有旅游价值和艺术价值的文化项目，受到越来越多的人们的关注和喜爱。