取下手表的方法有多种，具体取下方法取决于手表的类型和表带的设计。以下是几种常见的取下手表的方法：

1. 扣式表带：扣式表带通常有一个扣环或者扣针，可以通过轻轻按压扣环或者扣针，然后将手表从手腕上滑下。

2. 扣式表带（牢固型）：一些扣式表带设计比较紧密，需要采用特殊的方式来取下。通常可以在表带的一侧找到一个小按钮，按下按钮后，扣环会自动解锁，然后可以取下手表。具体的解锁方式请参考手表使用说明书。

3. 针扣表带：针扣表带一般需要使用工具来取下。可以用一把尖头的小刀或者细长的工具，轻轻将针扣从孔中放出，然后手轻轻一拉即可取下手表。

4. 运动表带：许多运动手表带都有可拆换的设计，使用说明书上会有详细的操作步骤。一般来说，需要按压表带两侧的按钮或者拉开表带的卡扣，然后将手表从手腕上滑下。

无论是哪种取下手表的方式，都需要谨慎操作，以免手表受损或者丢失。如果对手表的取下操作不确定，建议参考手表的使用说明书或者咨询专业人士。