吃三七粉有以下几个好处：

1. 改善血液循环：三七粉中含有丰富的三七皂苷，可以促进血液循环，增加血液流动性，有利于缓解心绞痛、心悸等心血管疾病症状。

2. 抗炎和抗氧化作用：三七粉中含有多种抗氧化物质，能够中和体内的自由基，减少氧化损害，具有抗炎作用，有助于预防和缓解关节炎、糖尿病等慢性炎症性疾病。

3. 改善免疫力：三七粉中的三七皂苷具有免疫调节作用，可以提高机体的免疫力，增强抗病能力，减少感冒、流感等呼吸道疾病的发生。

4. 促进伤口愈合：三七粉中含有多种生物活性成分，可以促进伤口愈合，加快皮肤的修复和再生，适用于刀伤、烫伤、烧伤等外伤患者。

5. 改善记忆和认知能力：三七粉中的三七皂苷有助于改善脑功能，促进神经细胞的生长和发育，增强记忆力和学习能力，对抑制老年性痴呆具有一定的作用。

需要注意的是，三七粉具有滋补保健的功效，但并不是万能药物，不能替代药物治疗。在使用三七粉之前，最好咨询医生的建议，以确定是否适合自己的身体状况。