夏天喝绿茶或花草茶比较适合，因为这些茶可以清热解暑、降火消躁。此外，还可以选择冷泡茶或冰镇茶，口感清凉解渴。此外，可以选择一些加入柠檬、薄荷等凉爽口味的茶。