1、颜色区别：西葫芦颜色较浅为浅绿色；小南瓜颜色较深，一般为深绿色或橙色。2、外形区别：西葫芦外表一般为长扁圆形，表面有花斑；小南瓜一般都呈椭圆形或长条形，表面一般没有斑。3、口感区别：西葫芦口感较脆且味道较淡；小南瓜口感偏粉且味道较甜。4、食用方法区别：西葫芦一般只能食用新鲜果实；小南瓜在其整个生长期都能食用。

一、颜色区别

1、西葫芦：一般颜色较浅为浅绿色，切开后为青白色。

2、小南瓜：颜色较深，一般为深绿色或橙色，切开为青绿色或偏黄色。

二、外形区别

1、西葫芦：外表为长扁圆形，呈现长条状，部分呈现不规则葫芦形，表面有花斑，但颜色较浅。

2、小南瓜：一般都是椭圆形或长条形，有时呈现不规则形状，表面一般没有斑。

三、口感区别

1、西葫芦：口感上偏脆，进行清炒时，食用味道较淡。

2、小南瓜：口感偏粉，且味道较甜。

四、食用方法区别

1、西葫芦：一般只能食用新鲜果实，较老的口感较差一般不能食用。

2、小南瓜：在其整个生长期都能食用，除了嫩瓜时可食用，等其老后其口感与味道也不错。