01

四 要

1.闭住嘴。

特别是少叨叨带“考”的句子，包括“考不好没关系”“大不了如何如何……”。

总想叫孩子分析分析为什么这次没有考好，你这是在不自觉地把自己的焦虑情绪传递给孩子。

事实上，在有的家长眼里，孩子考多好都不叫好。因为他天生贪得无厌。

也别介绍自己当年的经验，以及听来的别人家孩子的做法。

你在20多年前的经验的确已然过时。比如你那时是有考试大纲的，以考知识为主的。

别人家的孩子，也不是你自家孩子。

你看来的、听来的，都未必是真的，是真的也未必有效。

这就跟不可能把一片猪肉贴在孩子身上叫他长胖一样。

2.提醒、督促孩子早睡、按规律作息、营养餐饮、杜绝剧烈对抗性运动。

考试用的是脑子，睡足觉是为了保护脑子。

作息规律要调整到上午、下午的时段大脑最为活跃。

而不是晚上，更不是深夜！

考前尽量避免把肚子弄坏，尽量减少生冷食品、外面所售肉馅类食品的食用。

避免激烈运动、对抗性运动，主要为了防止意外受伤。

3.可结合孩子志望和学业水平提前研究一下历年高考录取数据。

比如孩子喜欢学习建筑学。

那么可以把全国建筑学最厉害的院校排个序，从过往毕业生成就、学校师资力量、学校所处城市等诸多方面做一分析。

待孩子考完后，跟孩子一起研究、决策志愿填报事宜。

4.孩子偶尔说几句带有消极情绪的话，听听即可，不必接茬儿。也不必当真。

考前有的孩子比较敏感，他可能是考前遇到一半个难题了，也可能是被同学、朋友、也可能是老师一句不合适的话惹着了。

不必由此四处打听，或者求对策。孩子只是发泄一下情绪而已。说完，其实就已经过去了。

02

四 不 要

1.不要看到孩子稍微放松一点就心里别扭，抱怨、找茬。

高考，考的是遗传因素、以及孩子18年的成长经历、和12年的学业水平。而不是考查一天两天的劳作结果。

我们说要坚持一鼓作气到高考，是指考前不宜长时间大放松，并不是临考前依然如高三入境初期那样轰轰烈烈甚至超负荷地劳作。

2.不要四处听各种高考讲座。

为赚钱，社会上的一些机构，“设身处地”地抓住了你的软肋（焦虑），早已精心布好了各种局，就等着你入局呢。

听完讲座，便是扫码、售卖课程，或者售卖补品。这些课程如果是针对家长的还好，反正你就是花钱度过无聊时间嘛。

对学生的就难说优劣了。

正常的学生，这时应该按照学校老师的安排做考前练习，容不得外来干扰。他没有那么多额外的时间和精力。

如果吃什么灵丹妙药可以补强脑力的话，大家就都不需要寒窗苦读12载了。

3.不要乱入各种群。那里并没有什么高考绝招、某科秘籍、神仙辅导。

比如，所谓“家长互助”群。

这类群，是不是别有用心的人发起的，我不敢妄言。

但我是见过活生生的受害学生的例子的。

曾经有一名特别优秀的学生，从一模前后开始，忽然呈现出课堂精力不济、老师布置的作业写不完、写不好的状况。

老师们觉得疑惑，就向家长询问。家长闪烁其词。

后来，从孩子的好朋友那里得知，这个学生的家长非常强势，经常不知从哪里淘换来一些乌七八糟的卷子，强行要求孩子“额外加餐”。

孩子的正常节奏完全被打乱。于是后期的学习跌跌撞撞，最终考得那叫一个“惊心动魄”。

我作为班主任，曾经坚决拒绝高三家长为孩子请假外出听“神仙”讲座，结果并没有妨碍他家孩子考进清华大学。

4.不要有意无意通过各种路径干扰孩子学习。

如塞给孩子七大姑八大姨送的本地模拟题，自作主张四处找名师“点拨”孩子。

亲戚的心意是好的，家长的急躁心也可以理解。

但是，这些不宜叫孩子本人去消化。

不客气地讲，外地的模拟题，质量很难保证。

那风靡全国的所谓“几十几套模拟卷”，几十年前我就把它抛弃了。

这些试卷，除了形式上跟过去的高考真题有些相似，就其内容而言，如果说30%以上存在科学性问题、有毒副作用的话，也许有些夸大其词。

做了不如不做。这是几乎所有考生在高考结束第一时间发表的感慨。

了解你孩子学习状况的人，按照熟悉程度排序，应该是如下这个顺序：

孩子本人 >> 孩子在学校的科任老师 > 家长 > 你外请的所谓名师。

学情诊断和病情诊断不大一样。倒数第二向倒数第一的人描述正数第一的人的“学情”，诊断的结果很难准确，开出的药方只会产生毒、副作用。

编辑｜京教君
作者 | 北京市十一学校名师、化学特级教师 王笃年

内容来源｜家教策略与学习规律

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