人要补充能量，就像手机需要电量。

低能量的父母，总在消耗孩子，让孩子自卑颓丧；而高能量的父母，一直在为孩子充电，让他们获得源源不断的滋养。

作者 | 可乐妈

前段时间，在后台看到了这样一则求助：

“虎妈，你有没有拿别人家孩子跟自家孩子做过比较？

最近我可算体验到被人‘秒杀’的感觉了，我儿子最近交了一个好朋友荣荣，隔三差五就去对方家玩，每次回来都跟我说荣荣妈有多好：

荣荣不小心把杯子摔碎了，荣荣妈说的第一句话一定是‘没受伤吧’，而我只会骂‘闯祸精’；

荣荣小测验得了满分，荣荣妈一定会夸他努力、认真，而我只会说‘一次满分有啥用’；

我明明也很爱孩子，可在儿子眼里，我怎么就处处都比不上别人家父母呢？”

看了这位妈妈的留言，我一下子想到了美国心理学教授大卫·霍金斯的“能量层级”理论。

其实，每个人都有自己的能量层级。

父母亦是如此。

能量层级低的父母，只能看见孩子的不足，一张嘴满满都是负能量；

而能量层级高的父母，却能用发展的眼光看问题，给予孩子源源不断的鼓励和帮助。

那么，作为父母，我们该如何提高自己的能量层级呢？

看完以下8张对比图，相信你一定能从中找到答案，做给孩子“充电”的父母。

孩子厌学时

低能量的父母看到的是懒惰的孩子

高能量的父母看到了孩子缺乏正向反馈

心理咨询师刘纯婷曾遇见过一个男孩，因厌学跟父母关系剑拔弩张。

在父母看来，这孩子天生懒散，简直没救了。

可家长不知道的是，孩子成绩不好，本来就备受折磨。

在学校，又因提出合理化的建议被老师嘲笑。

好朋友过生日，请了班级前十名的孩子，却没有请男孩，只因朋友的妈妈不让自家孩子跟成绩不好的同学玩……

类似的打击多了，学校才成了孩子的噩梦。

有多年咨询经验的精神科医生刘亮也发现，很多孩子厌学，都是因为缺少正面反馈。

为此，他给一个厌学男孩的父母布置了两项作业：一要写出儿子过去做过的20件成功的事；二要记录这段时间儿子身上好的变化。

后来，刘亮当着全家人的面一条条回顾父母对儿子的欣赏，男孩显然被触动了。

经过短短两次家庭治疗后，男孩便主动提出想回学校。

哲学家爱比克泰德说过：

“困扰人们的并非事物，而是他们对事物的看法。”

作为父母，我们无法控制孩子在学校里会遇到什么，但却可以控制自己的情绪及心态。

只有当我们相信自己的孩子不是懒惰，而是需要帮助时，亲子间才能架起一座名为沟通的桥梁，改变也会悄然发生。

孩子唯唯诺诺时

低能量的父母看到的是没主见的孩子

高能量的父母看到了孩子缺少认可

还记得电视剧《以家人为名》吗？

妈妈带女儿去买衣服，女儿选白色，妈妈说“不爱干净还穿白的”；女儿选黑色，妈妈又说“黑色不适合你，年轻要穿鲜亮的衣服”。

最后，女儿唯唯诺诺选了妈妈喜欢的粉色，妈妈却指责她：“一点主见都没有。”

生活中很多父母都是如此。

看似在询问孩子的想法，实际上心底早就有了答案。

所以无论孩子的回答是什么，都会下意识地否定孩子的想法、判断，然后按照自己的决定来。

久而久之，孩子就变得越来越怯懦、犹豫，甚至丧失了生命力。

但就像育儿博主王人平说的那样：

“听话不是好孩子必备的品质，独立思考才是。”

高能量的父母，会鼓励孩子表达自我，放手让孩子去尝试。

而从这样的家庭里走出的孩子，一定不会盲目跟风，而是时刻保有独立的判断力，将人生的主动权牢牢地把握在自己手中。

孩子犯错时

低能量的父母看到的是不可爱的孩子

高能量的父母看到了孩子还有进步的空间

当孩子犯错、不听话时，不少父母总会发火、吼叫，甚至打骂孩子。

但这样的教育方式，很多时候不仅无效，还会起反作用，让孩子更加叛逆、糟糕，最后彻底沦为一个无可救药的人。

作家显克维支曾说：

“如果每个孩子都能有一只‘温柔的手’在引导他前进，而不是用脚去踢他的胸脯。

那么，教育就能更好地完成自己的使命。”

有这样一个真实故事：

一位单亲妈妈跟青春期的孩子关系很紧张，妈妈指责孩子不学习，就知道玩游戏；孩子则痛恨妈妈的管教。

直到有一回，妈妈加班回家，看到门廊的灯还亮着。

她没有张口就骂，而是温和地对孩子说：“是你给我留的灯吗？谢谢宝贝。”

其实，孩子并非特意为妈妈留灯，只是忘了关而已。

但因为换了一种解读方式，经常一言不合就吵架的母子俩，第一次学会了好好沟通。

此后，妈妈不再将孩子的错误视作麻烦，而是相信孩子会在试错中成长。

孩子也变得越来越自律、孝顺，后来还申请到了国外的名校。

犯错，是一条成长的“绿色通道”。

不因错误否定孩子的一切，孩子才会逐渐走向正确的人生。

孩子发脾气时

低能量的父母看到的是任性的孩子

高能量的父母看到了孩子心里的委屈

看过这样一句话：

孩子的行为是“木”，心理状态是“林”，很多时候，我们只见树木，却不见森林。

面对孩子的坏情绪，许多父母只看到了孩子在发脾气，觉得孩子无理取闹，但却忽略了孩子隐藏的心理状态。

《倾听孩子》一书中有这样一个故事：

有个小男孩过生日，妈妈送了他一件礼物，可男孩拿到后却大发雷霆：“你为什么送我这个？你心里根本没有我！”

男孩一边咆哮，一边要把礼物往地上摔。

要是换成一般的父母，多半会觉得男孩任性、没良心。

但男孩的妈妈却没有第一时间训斥儿子，而是分析起男孩发脾气的原因：

原来，男孩之所以生气，是因为他这次收到的生日礼物跟上次送给哥哥的差不多。

这让男孩觉得妈妈心里只有哥哥，没有自己。

看到了孩子隐藏在愤怒背后的委屈后，妈妈温柔地对男孩说：“我很遗憾你不喜欢它，但我的确想要送你一件好礼物。我非常爱你，绝不愿意伤害你。”

说完，妈妈给了男孩一个大大的拥抱。

男孩也逐渐平静了下来，高兴地接受了这个礼物。

的确，当孩子情绪失控时，父母不但不能上前教训，反而要试着理解孩子，这并不是一件容易的事。

可一旦做到，就会发现：

关注、理解孩子的情绪，其实比责骂、制止更加有效。

如此，孩子才会平静下来，接纳我们的建议。

孩子撒谎时

低能量的父母看到的是品行不端的孩子

高能量的父母看到了孩子的恐惧和不安

你家孩子撒过谎吗？

其实，每个孩子在成长过程中都会说谎。

不仅如此，随着年龄的增长，撒谎的几率也会逐渐上升。

加拿大多伦多大学发展心理学家李康教授团队发现，2岁时，30%的儿童会说谎；3岁时，这一数字达到50%；等到了4岁，几乎所有的孩子都会撒谎了。

那么，当孩子撒谎时，父母一般是什么反应呢？

相信不少父母的第一反应都是焦虑、愤怒，觉得孩子小小年纪就不说实话，长大以后肯定会骗人，品行不端。

但其实，正如哲学家罗素说的：“孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。”

如果孩子认定，自己一旦说了实话就会遭到否定、批评或惩罚，那么渐渐地，他就学会了隐藏自己的真实想法，用谎言来保护自己。

只有当父母看到“大话精”背后那个瑟瑟发抖、不知所措的可怜孩子，不去轻易指责孩子。

而是心平气和地与孩子平等沟通，了解他们说谎的动机，孩子才能改掉这一坏毛病。

记住，孩子说谎不可怕。

高能量的父母会给孩子创造一个安全的环境，允许他真实地表达自己，直面自己的错误。

孩子顶嘴时

低能量的父母看到的是不听话的孩子

高能量的父母看到了孩子的成长和主见

经常听到有朋友抱怨：

“每次跟孩子说些什么，你说一句吧，孩子就顶一句，特别是青春期的孩子，说出来的每句话都带着刺儿，听得人气不打一处来。”

其实，顶嘴也不完全是一件坏事。

有时候，它也代表我们的孩子长大了，有自己的想法和主见了。

弗吉尼亚大学曾跟踪调查过150个13岁的孩子，结果发现：

那些在家里经常跟爸妈“顶嘴”的孩子，往往能更加轻松地应对外界的意见分歧，能更好地应对压力，未来在职场上的表现也更优秀。

所以，与其跟孩子硬碰硬，倒不如给予孩子一些话语权。

平日里，也可以用一些话术引导孩子用更加礼貌的方式表达观点。

比如：

“我理解你的感受，但不喜欢你的语气，如果想要说服我，你需要换一种口吻。”
“现在我们都在气头上，等彼此都冷静一点再坐下来谈谈好吗？”

要知道，父母不总是对的，孩子也不总是错的。

培养一个有主见、敢表达的孩子，是比要求孩子听话、不顶嘴重要100倍的事情。

孩子磨蹭时

低能量的父母看到的是不上进的孩子

高能量的父母看到了孩子的无助

曾有人做过一个调查问卷，你最不满意自己孩子的是什么？

结果，很多家长都把“磨蹭”排在了第一位。

就拿写作业这件事来说吧。

明明半小时就能做完的功课，有的孩子动不动就能磨蹭到半夜，一会儿抠抠手、挠挠头，一会儿摆弄一下铅笔、折腾一下橡皮。

三分钟喝一口水，十分钟去一趟厕所。

总之，一晚上下来，除了脑子和作业，全身上下哪哪都在动。

很多父母看到这一幕，自然是气不打一处来，觉得孩子没有自觉性，不知道上进。

可实际上，不少孩子写作业磨蹭，并不是故意要惹父母生气，而是因为对这个年龄的孩子而言，他们的专注力本就不如大人。

如果恰好又遇上一些不太理解的知识点，更是无从下手。

这时，父母的催促、责骂，甚至殴打，都只会让孩子更加着急、沮丧。

倒不如帮孩子拆解学习任务，每完成一项就休息十分钟，劳逸结合才能事半功倍；

平时多鼓励孩子，给他正面反馈，孩子看到希望了才会不断进步……

就像华文卡内基之父黑幼龙说的：

“父母很容易认为孩子学习成绩差，就是没希望了，其实如果做到慢养，这样的孩子将来可能更优秀。”

孩子沉迷电子产品时

低能量的父母看到的是不自律的孩子

高能量的父母看到了孩子的需求

很多父母一说起电子产品，就觉得是洪水猛兽。

稍微发现孩子有沉迷的苗头，就觉得孩子马上要废了，一边严防死守，断网、没收手机、安装监控；一边谴责、说教，甚至对孩子大打出手。

可终究是控制得了一时，却控制不住一世。

归根结底，还是因为父母没有看到孩子沉迷的背后，其实藏着很多潜在的需求：

可能是对同伴的渴望，可能是想要逃离学业的压力。

或者，是在现实中缺乏成就感和归属感。

之前看过一则新闻，有位妈妈为了防止儿子沉迷游戏，陪玩16年。

她对媒体说：

“我一直觉得，让孩子在不同阶段尝试不同东西，从小健康、品德好、独立，我认为这些东西比死读书更重要。”

后来，儿子如愿当兵入伍，成了一名人人交口称赞的子弟兵。

网络时代，没有人可以让孩子活在象牙塔里，一辈子不接触电子产品。

看见孩子的需求，站在孩子身边，用现实中的爱和陪伴滋养孩子，他们才会得到满足，主动做出改变。

看过这样一句话：

孩子就像海绵，他不但吸收你所讲的话，也吸收你的生活态度。

家对孩子的意义，不该是消耗，而是滋养。

平日里，多鼓励孩子，认可孩子，表扬孩子，不断提升自己的认知，同时，看见孩子种种问题背后的委屈、痛苦和挣扎。

为孩子赋能，让孩子拥有源源不断的能量补充。

终有一日，当初的“问题小孩”会实现蜕变，朝着父母期待的方向成长。

点个赞吧，从这一刻起，做能量满满的父母，让孩子的生活充满阳光和暖意。