10月31日，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》 。

成都多所中小学作息时间做出优化调整。

小学入校时间大多调整到8:20及之后。

大课间时间一般为30-35分钟；

泡小天府一节课课堂仅30分钟。

成都小学作息时间表

成都七中初中附属小学

为全面贯彻党的教育方针, 全方位落实“双减”政策和教育部有关中小学生“五项管理”工作要求,结合成都市教育局印发的《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》精神，学校结合本校实际，将作息时间进行了优化调整，现公布如下：

温馨提醒

1．请家长理性看待校外培训，不额外增加孩子的学习负担。

2．营造温馨舒适的家庭环境，帮助孩子制定放学后的时间规划，增进与孩子的沟通和陪伴。

3.小学生睡眠时间不少于10小时，就寝时间一般不晚于21:20。

成都市泡桐树小学（天府校区）

成都市双林小学

为全面贯彻党的教育方针，全方位落实“双减”文件和教育部“五项管理”(作业、睡眠、手机、读物、体质健康)及成都市教育局《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》要求，学校对作息时间进行了优化调整，自2023年11月6日起实行新的作息时间。

成都市龙舟路小学

为全面贯彻党的教育方针, 全方位落实“双减”政策和教育部有关中小学生“五项管理”工作要求,结合成都市教育局印发的《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》精神，学校对作息时间进行调整，自2023年11月6日（下周一）起实施。

成都市树德小学

学校对作息时间进行了优化调整，自2023年11月8日（星期三）起实行新的作息时间。就学校作息时间调整公示如下：

成都墨池书院小学

成都初中作息时间表

成都石室蜀都中学

成都石室蜀都中学为贯彻落实成都市教育局相关精神，现调整为新的作息时间表（见下图）。

龙泉驿区大面中学校

简阳中学

大邑中学

此作息时间安排自2023年11月6日起实行。

大邑县实验中学

自2023年11月6日（星期一）起，学校将执行新的作息时间，现将重要时间节点告知各位家长朋友。

新都区大丰中学

从2023年11月6日起，（周一至周五）作息时间调整如下：

成都东部新区银海学校

2023年11月3日，经学校研究决定，执行新的作息时间：（原2023年11月1日所发告知书作废）

一、作息时间调整时间从2023年11月6日起执行：

1、作息时间从2023年11月6日起执行冬季作息时间：

（1）小学部学生从早上8:10起到校，中午11:55放学；下午12：35前到校，不参加延时服务的学生15:35放学，参加延时服务的学生17:35放学。

（2）初中部早上从7:40起到校，中午11:55放学；下午12:35到校， 不参加延时服务的学生16:20放学，参加延时服务的学生18:05放学。

（3）调整作息时间后不仅能确保孩子除当天有体育课外的时间每天有一个小时的锻炼时间，还能确保每天有一小时的午休时间。

二、请家长及时了解学校作息时间的调整变化，提前到校接您的孩子。（作息时间表如下）

三、初中部走读生如有上晚自习意愿，须家长书面向班主任申请，（须满足：1、有家长接送；2、20:00必须离校）经学校同意后可以到校上晚自习。

四、请家长阅读告知书内容并签好字，督促孩子及时将回执单交回学校。

成都高中作息时间表

成都石室白马学校

成都市青白江区为明学校

成都市实验中学

大邑中学

大邑县实验中学

自2023年11月6日（星期一）起，学校将执行新的作息时间，现将重要时间节点告知各位家长朋友。

四川省大邑县安仁中学

家长朋友们：

成都市教育局《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》要求：把课余时间留给学生、把空间留给家庭、把作业留在学校，为孩子们的健康成长保驾护航。

为此，我校将于2023年11月6日起，进一步优化学校作息时间，现将相关调整，告知各位家长朋友。期待家校携手，促进孩子健康、快乐成长！

1.调整上午上课时间。上午第一节上课时间调整为8:00。

2.调整大课间体育活动和眼保健操时间。眼保健操安排在上午第二节课后和下午第一节课后进行；大课间体育活动安排在上午第三节课后进行。

3.调整下午上课时间。延长午休时间，下午第一节上课时间调整为14:25。

4.调整晚自习时间。走读生晚自习放学时间调整为21:20；住校生晚自习放学时间调整为高一21:20、高二21:50、高三22:00。

5.调整就寝时间。住校生就寝时间调整为高一21:50、高二高三22:30。

请家长朋友们合理安排接送孩子的时间，并注意交通安全。如对本次作息时间调整存在疑问，可随时向学校相关部门咨询。

四川省大邑县安仁中学

2023年11月4日

来源：学校官微