怀孕后，孕妇的身体机构发生了很大的改变，如果饮食不当很容易引起孕妇拉肚子，那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子吃什么食物好呢？下面，我们一起到文中看看，治疗孕妇拉肚子的方法有哪些吧！

孕期拉肚子是有很大危险的，应及时治疗缓解。但是，由于是在特殊时期，不能随意用药，所以要特别小心哦。那么，孕妇拉肚子怎么办呢？

孕妇拉肚子吃什么好

富含维生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

富含叶酸的食物

如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。

富含维生素A的食品

如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米饭

孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇止泻食谱有哪些

熟苹果

原料

苹果1只。

做法

取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效

苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。

焦米糊

原料

小米适量，糖适量。

做法

取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。

功效

焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

藕粉

原料

藕粉适量，红糖少许。

做法

取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。

功效

藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

孕妇肠胃炎饮食原则

1、避免一些强烈刺激性作用的食物，严禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。

2、要调整好胃酸分泌情况。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可选食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。

3、尽可能多吃低脂、少纤维的食物。因为如果吃太多脂肪高的食物的话，会造成不易消化，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者就不应该再吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物了。

4、饭菜应该尽可能煮得软烂，因为这样容易消化，还有含纤维多的食物不应吃太多，可粗粮细做。

5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。

6、慢性肠炎患者如果出现有脱水现象的话，应该适量喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

孕妇腹泻如何治疗

孕妇腹泻怎么办怎么治疗，对于不同途径感染的腹泻，应区别对待。

非感染因素的腹泻

非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的“米汤”，即可。严重时需要禁食，保护胃肠黏膜。调整肠道内菌群，扶正祛邪。

孕妇肠胃不好怎么调理

首先要注意患者饮食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清洁干净，带有农药的残存物的食物容易造成轻微的食物中毒，把买回来的瓜果先在水里泡上一个小时。切忌喝太多的冷饮，冷饮过多会稀释胃液，还会刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，也有可能导致腹泻。

结语：拉肚子本身就带有疼痛，让人不舒服，更何况是孕妇呢？而且孕妇不能用药，食疗是最好的方法，以上分享了有关孕妇拉肚子怎么办以及孕妇拉肚子吃什么好的食物推荐，希望能够帮助到孕妈妈们！