1、食材：速冻油条3根，色拉油适量，吸油纸1/2张。

2、首先，需要提前到超市买回来一些速冻油条，这些油条是做好了的，只不过没有进行最后的炸制。买回来之后放在冰箱冷冻室进行保存。

3、将速冻油条多冷冻室内取出3根，放在一个小盘子中备用。

4、将空气炸锅通电，调到温度160度，时间设置成3分钟，先进行预热。

5、在空气炸锅预热的时候，用刷子在油条的表面刷上一层薄薄的色拉油，如下图所示，不需要刷太多。

6、空气炸锅预热好之后，拿出炸篮，在炸篮内铺上一层吸油纸。

7、将刷好油的油条摆放在吸油纸上。

8、将炸篮放进空气炸锅中，温度依然调到160度，时间先设置8分钟，然后点击开始，进行炸制。

9、在空气炸锅制作的过程中，你可以去洗漱或者做其他的事情了，时间到了之后，取出看一下，然后将油条翻个面，再炸2-3分钟。

10、将炸好的油条盛进盘之中，再配上牛奶或者稀饭，一份美味又营养的早餐油条就做好了。