1、准备食材:苦瓜。
2、将新鲜苦瓜洗净后,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。
3、把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上晒干。
4、白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。
5、第二天再拿出来晒,如此反覆直到晒干,再放进保鲜盒冷藏保存即可,阳光充足的天气下,晒3-5天即干透。
6、晒好的苦瓜干就可以拿出来直接冲水饮用了。
美食推荐2024-05-08 17:52:40佚名
1、准备食材:苦瓜。
2、将新鲜苦瓜洗净后,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。
3、把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上晒干。
4、白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。
5、第二天再拿出来晒,如此反覆直到晒干,再放进保鲜盒冷藏保存即可,阳光充足的天气下,晒3-5天即干透。
6、晒好的苦瓜干就可以拿出来直接冲水饮用了。
苦瓜干怎么制作方法 苦瓜干是怎么制作方法