1、食材：火腿适量、面包片2片、鸡蛋2个、生菜4片、色拉油20ml、番茄酱3g、沙拉酱5g。

2、面包片和火腿切成6小片。

3、下油，把火腿稍煎，盛出。

4、再下油，面包裹取蛋液，煎至两面金黄。

5、在每一片面包上刷上沙拉酱和番茄酱，铺上火腿和生菜。

6、用牙签固定,一份色香味俱全的早餐就做好了。