1、莲子和百合本身就能作为一种食材,或者是作为药材是比较好的。

2、但是它们的味道有一种相似的,就是都有一点微苦,这时们可以把它熬粥喝,或者是煲一些莲子粥喝。

3、然后就把它放在冰箱里,进行冷藏起来就是可以的,不要冷冻,如果冷冻,可能味道不好。