1、冻过的腊肉煮30-40分钟可以吃。冷冻的腊肉在没有解冻的情况下，需要先煮30-40分钟左右，这样才能把里面也完全煮熟。

2、煮的时候可以根据自己的口味，加入葱姜蒜、料酒等调味品。通过高温蒸煮，一方面能够解冻，还能够起到杀菌等效果。切记冷冻的腊肉属于生肉，不能直接食用。